2.199 Totaal opgehaald
Mijn doel  € 2.024
108%  Bereikt
Doneer direct Wil jij direct een donatie doen? Dit kan eenvoudig via iDEAL of Creditcard Doe een donatie
256 km Afgelegd
Mijn doel 504 km
51%  Bereikt
Nog 6 maanden te gaan Nog 6 marathons te gaan: 31-12-2024

Ode aan de marathon, elke provincie een marathon

Erik Folbert

In 2024 mag ik de marathonleeftijd bereiken (42 jaar) en om dit te vieren wil ik in 2024 iedere maand een marathon lopen in de 12 verschillende provincies van Nederland. Dit doe ik niet alleen voor mezelf. Ik ben enorm dankbaar dat ik gezond genoeg ben om deze uitdaging aan te kunnen gaan. Daarom wil ik mijn gezonde spieren graag inzetten voor 'zieke spieren' en geld inzamelen voor Spieren voor Spieren. Zij hebben als missie om alle spierziekten bij kinderen te verslaan.

Willen jullie mij hierin steunen om samen een mooi bedrag in te zamelen voor Spieren voor Spieren? Doneren kan eenmalig of per marathon. Voor bedrijven zijn er meer mogelijkheden zoals het plaatsen van een logo op de actiepagina of het lopen van een marathon in een shirt met bedrijfslogo.

In 2024 wil ik de volgende marathons hardlopen;

  1. Bosmarathon & minder Assen, 21 januari 2024 (Drenthe)✅
  2. Hollands Duin Ultra, Noordwijk 25 februari 2024 (Zuid-Holland)✅
  3. Lentemarathon Amstelveen, 17 maart 2024 (Noord-Holland)✅
  4. Marathon Zeeuws-Vlaanderen Hulst, 20 april 2024 (Zeeland)✅
  5. Marathon Utrecht, 19 mei 2024 (Utrecht)✅
  6. Slachtemarathon, Oosterbierum 15 juni 2024 (Friesland)✅
  7. Vechtdaltrail, Ommen 6 juli 2024 (Overijssel)
  8. Mollenmarathon Almere, 3 augustus 2024 (Flevoland)
  9. Zevenheuvelentrail Heilig Landstichting, 21 september 2024 ( Gelderland)
  10. Marathon Eindhoven, 13 oktober 2024 (Noord-Brabant)
  11. Ronde Venen Marathon Abcoude, 17 november 2024 (Utrecht)
  12. Dijkloop Delfzijl, 15 december 2024 (Groningen)

Slachtemarathon 15-06-2024 | 06:30
Marathon Utrecht 19-05-2024 | 10:00

Laatste donaties

Omnyacc

30-05-2024 | 22:13

Anoniem

19-05-2024 | 15:45

Andries en Wieke

06-05-2024 | 14:01

Erik geweldig dat jij je gezonde spieren inzet om een mooi bedrag op te halen voor kinderen die qua spieren het minder getroffen hebben.

M

27-04-2024 | 10:27

Suus

25-04-2024 | 19:27

Echt super hoe jij je inzet voor dit goede doel, je mag trots zijn op jezelf! Zet hem op voor de komende marathons!

Nieuws

20-05-2024

Marathon #5 ook in the pocket💪

19 mei stond de Marathon Utrecht op het programma. Ik zou eerst een week later in Limburg lopen maar die marathon ging niet door omdat de organisatie niet voldoende financiële middelen had. Ik was blij dat ik op zo'n korte tijd nog een vervangende marathon kon vinden zodat ik mooi op schema blijf🎉 Ik stond niet helemaal fit aan de start. Sinds de vorige marathon was ik constant verkouden en had ik flinke hoestbuien. De hoestbuien werden gelukkig wat minder maar ik had nog wel last van mijn ribben, waarschijnlijk licht gekneusd van al het hoesten. Ik had van te voren al even een testloop gedaan. Zolang ik met rustige ademhaling liep ging het prima, bij zwaardere ademhaling voelde ik wel pijn. Reden dus om deze marathon niet voluit te gaan lopen. Omdat het warm was zou een hele snelle tijd er sowieso niet inzitten dus ik vond dit niet erg. De marathon van Utrecht is een ronde van 21,1 kilometer die je twee keer loopt. De lopers van de hele en de halve marathon starten tegelijk en doorelkaar. Dat heeft zowel voor als nadelen. Nadeel is dat het hierdoor voor de start erg druk en chaotisch is. Er stond een file voor de afslag en lange rijen voor de parkeergarages waardoor het toch nog haasten werd om om tijd aan de start te komen. Er was een versmalling voor de start zodat niet heel veel lopers tegelijk konden starten. Dit zorgt ervoor dat de lopers  beter verspreid worden maar heeft wel tot gevolg dat het na het startschot nog erg lang duurde voordat je echt kon starten. Voordeel is dat er vooral in de eerste ronde over het hele parcours heel veel publiek langs de kant stond en er echt een hele gezellige sfeer was. Het parcours loopt eerst buiten Utrecht door het groen om vervolgens naar de binnenstad en de Domtoren te lopen en weer terug naar het Science park. Een leuk en afwisselend parcours en ik vind het niet saai om twee keer dezelfde ronde te lopen. De eerste ronde heb ik heerlijk op een lekker tempo meegelopen met de halve marathonlopers. Ik voelde me prima en lette goed op mijn ademhaling. Door de vele medelopers en het enthousiaste publiek vloog de eerste ronde eigenlijk om. De tweede ronde wilde ik iets rustiger lopen. Ik begon mijn ribben iets meer te voelen maar de pijn was nog dragelijk. Ik had me voorgenomen om de 2e ronde bij elke verzorgingspost goed de tijd te nemen om voldoende te drinken en een paar bekers water over mijn hoofd te gooien om te koelen. Het was warm maar omdat er ook delen van het parcours in de schaduw waren en ik mezelf goed koelde was het prima te doen. Toch kwam ik onderweg een aantal ambulances en ehbo'ers tegen die lopers aan het behandelen waren. Ik voelde me de hele marathon prima en bleef lekker op een constant tempo doorlopen. Ik had geen last van de benen en had nog voldoende energie. Alleen mijn ribben aan de linkerkant begonnen op het laatst toch wat te protesteren. Doordat er heel veel lopers steeds langzamer gingen haalde ik in de laatste 10 kilometers nog heel veel lopers in. Ik haalde zelfs lopers van de halve marathon in😳 Het is heerlijk als je zelf nog zo gemakkelijk loopt terwijl je iedereen om je heen ziet ploeteren en bijna niet meer vooruitkomen. Mijn lichaam is inmiddels geprogrammeerd om een marathon te lopen😀 Zo kwam ik nog redelijk fris over de finish in een tijd van 3 uur en 25 minuten. Eigenlijk een nog best goede tijd gezien de omstandigheden. Zo zie je maar als je behouden en vlak loopt verlies je uiteindelijk niet eens heel veel tijd. Nu een dag later moet ik mijn inspanning toch een beetje bekopen. Mijn ribben aan de linkerkant zijn nu erg pijnlijk en als ik buk lijk ik wel een oude vent. Ook lachen doet me zeer en dat vind ik weer minder leuk. Nu dus rustig aan en hopelijk trekt de pijn snel weg. Over 4 weken staat de Slachtemarathon op het programma dus ik heb nog even om te herstellen.

De cursus omgaan met teleurstellingen gaat...

10-05-2024 26 mei stond de Marathon Via Belgica, een marathon van Rimburg naar Maastricht over oude Romijnse paden op het programma. Zojuist lees ik op de website dat vanwege financiële redenen de editie van 2024 niet door kan gaan. Ik baal hier ontzettend van, ik had namelijk ontzettend veel zin in deze marathon. Het parcours, de omgeving en de historische gedachte erachter spreken mij enorm aan. We hadden een huisje gehuurd om samen met het gezin te genieten van een lang weekend Maastricht maar dat bewaar ik nu ook liever voor een ander moment. Hoe nu verder? Het was al een hele puzzel om iedere maand een marathon te vinden waarbij ook nog in alle 12 de provincies gelopen zou worden. Een afgelasting op het laatste moment maakt het bijna onmogelijk om dat nog voorelkaar te krijgen. Maar ik ga niet bij de pakken neer zitten, mijn doel is nog steeds om iedere maand een marathon te lopen en het liefst nog steeds in elke provincie van Nederland. Waar een wil is, is een weg. En waar een weg is kun je lopen😉. Daarom heb ik mij nog last minute inschreven voor de Marathon van Utrecht op 19 mei. Op deze manier kan ik in de maand mei in ieder geval een marathon lopen. De provincie Utrecht was eigenlijk in november aan de beurt, dit geeft mij dus rustig de tijd om te kijken of ik later in het jaar nog in Limburg kan lopen. 🎶Het is een kwestie van geduld, rustig wachten op de dag. Dat ik in Limburg lopen mag. Dat ik in Limburg lopen mag🎶 En om toch positief af te sluiten. Vorige week had ik een weekje vakantie in de Ardennen en daar heb ik bewust heuveltrainingen gedaan om zo sterk mogelijk aan de start te kunnen staan in Limburg. Dat had achteraf dus niet gehoeven maar het leverde wel mooie plaatjes op😍

Slachtemarathon 15-06-2024 | 06:30

Een thuiswedstrijd in het mooie Friesland! De start was vroeg om 06.30 uur en het was zeer wisselvallig weer met veel buien onderweg. Maar tijdens het hardlopen had ik hier niet veel last van. Heerlijk vlak en constant gelopen met zelfs een versnelling na 30 kilometer. Dik tevreden met mijn tijd van 3 uur en 9 minuten.

Marathon Utrecht 19-05-2024 | 10:00

Leuke, gezellige en drukke marathon waarbij 2x dezelfde ronde gelopen werd. Het was warm maar door goed te drinken en te koelen goed te doen. Lekker gelopen in een tijd van 3.25.02

Marathon Zeeuws Vlaanderen 20-04-2024 | 11:00

Een mooie afwisselende natuur marathon met grotendeels de wind tegen. Lekker gelopen in een tijd van 3:16:13

Lentemarathon Amstelveen 17-03-2024 | 09:30

Een perfect gelopen marathon waarbij de tweede helft een stuk sneller was dan de eerste. Geen enkel moeilijk moment gehad tijdens de marathon! Met een eindtijd van 3 uur en 8 minuten een fantastisch resultaat.

Hollands Duin Ultra te Noordwijk 25-02-2024 | 09:00

Mooie maar zware trailrun dwars door de duinen en over het strand waarbij last van mijn hak het nog extra zwaar maakte. Niet de meest voorspoedige marathon maar wel eentje op karakter. Uiteindelijk 45 kilometer volbracht in 4 uur en 20 minuten.

Bosmarathon & Minder te Assen 21-01-2024 | 10:30

Prachtige marathon van 6 ronden door het schitterende Asserbos. Bij aankomst lag er nog een flink laag sneeuw en grote gedeelten van het parcours waren erg glad. Gezien de omstandigheden tevreden met mijn tijd van 3 uur 47 minuten.

€ 250 opgehaald

€ 500 opgehaald

€ 1.000 opgehaald

Eerste donatie ontvangen

10 donaties ontvangen

25 donaties ontvangen

50 donaties ontvangen

Een blogbericht geplaatst

Toon meer