380 Totaal opgehaald
Mijn doel  € 500
76%  Bereikt
Doneer direct Wil jij direct een donatie doen? Dit kan eenvoudig via iDEAL of Creditcard Doe een donatie

Leefstijl e-book SMC Rijnland

Jaap Wonders
In naam van SMC Rijnland Fysiotherapeuten heb ik een e-book over leefstijl geschreven en verkocht aan bekenden en patiënten. Wij hebben al een eerste donatie van €500 gedaan om een steentje bij te dragen om de leefstijl van kinderen met spierziekten te verbeteren.

Laatste donaties

Anoniem

27-12-2022 | 08:40

Anoniem

01-10-2022 | 08:00

Anoniem

19-08-2022 | 16:20

Jaxx Performance

04-08-2022 | 13:21

Van spieren voor spieren Let's Grow together

Douglas Fysiotherapie

29-07-2022 | 14:05

Nieuws

Eerste donatie €500

05-01-2022 Op woensdag 5 januari hebben we het eerste mooie bedrag van €500 mogen overmaken naar Spieren voor Spieren. Dit betekent dat al 100 mensen het leefstijl e-book hebben gelezen! Op naar de volgende 100 en daarom heb ik deze actie gestart. We gaan er ons best voor doen! Deel de actie vooral in je eigen netwerk. Bedankt!

05-01-2022

Koop het smc rijnland leefstijl e-book en ...

Het leefstijlteam van SMC Rijnland heeft onder aanvoering van Jaap Wonders een e-book geschreven wat boordevol met nuttige informatie en gezonde tips staat. Ook vind je er antwoorden op veelgestelde vragen, de resultaten van een wetenschappelijk studie die SMC Rijnland in 2020 samen met de Universiteit Leiden heeft uitgevoerd en een aankondiging die je niet wilt missen. In het e-book komen allereerst vijf delen aan bod die gaan over leefstijl. Deel 1 gaat over bewegen; wij fysiotherapeuten zijn immers specialisten in beweging. Het tweede deel vertelt over voeding en hoe je voeding kunt inzetten bij herstel. Vervolgens kun je lezen over het belang van een goede nachtrust met praktische tips om beter te slapen. In het vierde deel komt het belangrijke psychosociale onderwerpen aan de orde, zoals sociale relaties, mindset en ontspanning. Ten slotte volgt er een hoofdstuk over afvallen, revalidatie en sport. Voor alle drie geldt dat het nastreven van een gezondere leefstijl voordelen kan bieden. Afsluitend vertellen we over gedragsverandering zodat je zelf de stap kunt zetten naar een gezondere versie van jezelf.   Het e-book is te koop voor het symbolische bedrag van minimaal €5 en de gehele opbrengst gaat naar het goede doel Spieren voor Spieren.   Mail naar jaap@smc-rijnland.nl om het e-book over leefstijl te ontvangen.

€ 250 opgehaald

€ 500 opgehaald

€ 1.000 opgehaald

Eerste donatie ontvangen

10 donaties ontvangen

25 donaties ontvangen

50 donaties ontvangen

Een blogbericht geplaatst

Toon meer